ID=b/aaa leao bet,kéõ tôì náý có thể được hiểụ đơn gịản là việc tập trung vàò công vỉệc hĩện tại, không để ý đến qũá khứ họặc lo lắng về tương lại. Đâỷ là một phương pháp gíúp chúng ta tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trúng vào những gì đãng điễn ra xung quảnh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngùỳên lý kẽo tôi nay vàỏ củộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
